Se és fã de aromaterapia, certamente tens um frasquinho de óleo essencial de  Lavanda na mesinha de cabeceira ou na carteira. É o “óleo de eleição” das mães e a primeira escolha quando pensamos em relaxar. Mas sabias que, no mundo da Aromaterapia Clínica, dizer apenas “Lavanda” é quase como dizer “Fruta”? Existem várias espécies e cada uma tem uma “personalidade” terapêutica muito própria.

Hoje vou ajudar-te a decifrar o rótulo e a perceber qual destas Lavandas deves ter em casa para cada situação.

1. Lavanda Fina da Montanha  (A Rainha da Altitude)

Esta é a Lavandula angustifolia que cresce em grandes altitudes. Quanto mais alto ela cresce, mais raras e potentes se tornam as suas propriedades.

• O seu superpoder: É uma indutora do sono e sedativa fora de série.
• Para quem? Ideal para quem sofre de ansiedade, insónias severas ou está num processo de desmame de medicação para dormir (como o Xanax ou o Lorazepam). Ela estimula a produção natural de melatonina.
• Dica de especialista: É fantástica para casos de bruxismo, dor por tensão nervosa e para acalmar o batimento cardíaco.

 

2. Lavanda Hybrida ou Lavandim (Energia e Regeneração)

Esta Lavanda tem uma vibração diferente e é a escolha ideal para quando nos sentimos sem forças ou com a pele a precisar de cuidados especiais.

• O seu superpoder: Combate a apatia, devolvendo a energia e a vitalidade ao corpo e à mente.
• Pele e Cicatrização: É uma excelente aliada para regenerar a pele e tratar feridas ou úlceras varicosas.
• Na Gravidez: É o melhor óleo para esta fase, pois é o único que passa a barreira da placenta de forma segura, ajudando a uniformizar a placenta e a rejuvenescer o líquido amniótico.
• ⚠️ Atenção: Este óleo não deve ser ingerido.

 

3. Lavanda Spica (O “Bombeiro” da Família)

A Lavandula latifolia spica é o óleo que nunca deve faltar na tua cozinha ou no estojo de primeiros socorros.

• O seu superpoder: É o melhor remédio para queimaduras. É tão eficaz que é utilizada até em recuperação de queimaduras decorrentes de radioterapia.
• Outras utilidades: Excelente para tosse seca, gastrites de origem nervosa e até para ajudar a tratar processos inflamatórios.

 

4. Lavanda Maillette (O Reforço do Sistema Imunitário)

A Lavandula vera elonane destaca-se pela sua capacidade de resposta em processos inflamatórios.

• O seu superpoder: É um poderoso imunoestimulante.
• Quando usar? Muito útil em casos de otites, estomatites (aftas) e processos inflamatórios crónicos.

Guia Rápido: Qual escolher hoje?

Se sentes…	A Lavanda ideal é…
Insónia, Ansiedade ou Bruxismo	Lavanda Fina da Montanha
Apatia, Falta de Energia ou Feridas	Lavanda Hybrida (Lavandim)
Queimaduras ou Gastrites	Lavanda Spica
Inflamações (Ex: Otites)	Lavanda Maillette

Um conselho de Naturopata especialista em aromaterapia clinica :

Lembra-te sempre de verificar o nome latim no frasco. Não te fiques apenas pelo nome “Lavanda”; o segredo do efeito terapêutico está no quimiotipo.

Patrícia Ferreira | Naturopata e Aromaterapeuta Clínica.